Давно хочу поделиться с вами отзывом на скребок для чистки языка Dr. Tung's Tongue Cleaner, без которого я уже не представляю своё утро. А
заодно предложить свой вариант проверки срока формирования привычки.
О клинере для языка я мечтала давно. Видимо, чувствовала,
что он даст мне что-то большее, чем ощущение тотальной свежести во рту. Я
встречала информацию о том, как важно чистить язык и как вредно чистить язык
зубной щёткой. Но было какое-то пассивное предубеждение, что всё это происки
маркетологов. Я ошибалась.
Dr. Tung's Tongue Cleaner
Клинер сделан из нержавеющей стали, пластиковые удобные
ручки с выпуклостями. Упакован в блистер из пластика и картона. В набор входит
текстильная сумочка для транспортировки и хранения. На упаковке есть вся
информация по использованию. Для меня Dr. Tung's Tongue Cleaner оказался
абсолютно нейтральным по дизайну и ощущениям. Цвет, форма, упругость и т.д. – всё
какое-то просто нормальное, удобное и приятное. Ни восторгов, ни отторжения –
идеальный вариант, я считаю. Хотя, возможно, им следовало бы сделать версию с
розовыми ручками. Для меня, правда, оказалась бесполезной сумочка. Она очень
симпатичная, среднего качества и не совсем удобная для ежедневного
использования, только для транспортировки на мой взгляд. Хотя, думаю, именно так
она и задумывалась. "Размах" ручек скребка нужно сжимать, чтобы втиснуть в чехол, в итоге упакованный результат выглядит несколько натянуто. У меня нет пунктика на тему стерильности, поэтому мой
скребок висит в ванной на крючке (соприкасается с крючком прямо тем местом,
которым я язык и чищу), иногда дети его утащат, а в дорожную косметичку я кладу
его без чехла. Перед и после использования просто ополаскиваю проточной водой.
Но, конечно, можно было бы хранить его в коробочке или банке – было бы и
удобно, и красиво, и гигиенично.
Языковые инсайты
Я хоть и знала, что на языке скапливаются бактерии и налёт,
но всё же была поражена наповал. Количество, оттенок и запах счищаемого с языка
не устаёт меня удивлять. Я стала наблюдать закономерность между своим питанием
и чистотой языка. С одной стороны, это усиливало привычные утренние угрызения
совести по поводу съеденного накануне, но зато и помогало с меньшей борьбой
отказываться от вредной еды вечером. Также я смогла убедиться в том, что
очищение организма (как говорит Аюрведа) происходит рано утром – часов до шести
утра крайне желательно эвакуировать из себя всё лишнее: сходить в туалет, смыть
пот, почистить язык. Чистить язык в 9 утра бесполезно – на нём ничего нет. Всё
всосалось обратно. Мамочки.
Справедливости ради скажу, что на второго взрослого члена семьи скребок не произвёл такого впечатления как на меня. Возможно, дело всё же в булках, которые я тайно поедаю!
Скребок для языка и формирование привычки
На примере своих отношений с Dr. Tung's Tongue Cleaner я смогла проследить процесс формирования у меня привычки. Сначала я пользовалась им изредка,
но тот фактор, что он висел перед глазами и взять его было более, чем легко
сделали своё дело. Примерно через три месяца я заметила, что стала пользоваться
скребком каждый день, без исключений. Сейчас чистка языка – это первое, что я
делаю каждое утро. Сначала язык, потом туалет, водичка и всё остальное. К
слову, вкус утреннего стакана воды без чистого языка стал для меня блеклым. Без
скребка я больше не ощущаю полной свежести. А когда в декабре забыла его взять
в поездку в Амстердам, то реально страдала все 5 утр. В итоге, я получила
чистый язык и знание, что у меня привычки формируются порядка 100 дней. И ещё
массу бонусов в виде отказа (пусть и не всегда) от вредной еды.
Я очень рекомендую к покупке себе и в качестве подарка. Честное слово!
Спасибо большое за отзыв, для меня он очень полезен! я очень давно смотрю на разные скребки, но все время меня что-то останавливает. С приходом весны планирую начать утренние подъемы. Для стимула надо и скребок себе завести!
ОтветитьУдалить